Des caresses à damner tous les seins

S’il est une zone érogène à ne pas négliger, c’est bien les seins ! Titillations du téton, mamours du mamelons, arabesques autour de l’aréole… Les femmes adorent qu’on les caresse. Mais comment éviter les impairs ? Plus qu’un soutien, découvrez un véritable guide des caresses.

Jeux de mains pour jolis seins

Les femmes adorent qu'on caresse leurs seins. Une seule règle à retenir : miser sur la tendresse, car rares sont celles qui apprécient les pincements forts, les pétrissages brutaux ou les morsures profondes. Petit guide des caresses.

Nombreuses sont les femmes qui se plaignent du manque de caresses de la poitrine, qui font partie des préliminaires sexuels qu'elles aiment qu'on leur prodigue. Pourtant, les idées ne manquent pas ! La seule règle est de miser sur la tendresse : rares sont celles qui apprécient les pincements forts, les pétrissages brutaux ou les morsures profondes.

Caresser les seins d'une femme

Caresser du bout des doigts tout son contour, puis celui de l'aréole, flatter celle-ci et le mamelon de la pointe de la langue peut suffire à déclencher une forte excitation sexuelle. Ensuite, tous les plaisirs sont permis : succions et aspirations du mamelon (comme lors de la tétée), léchages voluptueux, massages des deux globes simultanément… Un glaçon ou un peu de miel peut aussi renouveler le rituel et développer la gourmandise ! Quelques compliments choisis ne nuiront pas et renforceront l'effet désiré, car les femmes adorent qu'on adore leurs seins, symboles de féminité. Autre conseil : mieux vaut, Messieurs, vous raser car la peau y est particulièrement fine et fragile !

Et, sachez éviter les caresses prolongées les jours qui précèdent les règles de votre partenaire : les seins deviennent souvent, à cette période, lourds et douloureux.

Enfin, beaucoup d'hommes fantasment sur la "mazophallation", plus communément baptisée "cravate de notaire", qui consiste pour la femme à masturber le sexe de l'homme entre ses deux seins… Cette pratique, que toutes les femmes n'acceptent pas, demande un peu d'entraînement mais peut se révéler très fortement érotique.

Caresser les seins d'un homme

Les mamelons sont beaucoup moins souvent jugés érogènes que chez la femme. Chez la moitié des hommes, leur stimulation est même jugée carrément désagréable* ! Mieux vaut donc pour la ou le partenaire les caresser en douceur, du doigt ou de la langue, mais savoir très rapidement s'arrêter si l'effet désiré n'est pas au rendez-vous. Par contre, les pectoraux dans leur ensemble sont nettement plus sensibles, surtout le sillon sous-pectoral qui les dessine. Des baisers répétés, de petits coups de langue comme des chatouillements, de doux effleurements de la pulpe des doigts ou de (légères) griffures… peuvent surprendre l'homme sur les capacités érogènes de son torse !

Isabelle Delaleu

* "Le traité des caresses" de Gérard Leleu, Editions J'ai Lu

Savoir rendre hommage à tous les seins

Toutes les femmes le savent, les hommes adorent les seins. Quelques chemisiers transparents, un décolleté plongeant… en les faisant voir sans les montrer, les séductrices savent agir de leurs charmes. Mais combien d’amants savent réellement rendre hommage à ces rondeurs ? Avec nos conseils, vous ferez partie de ceux-là.

S’il est bien stimulé, bien caressé, le sein se contracte, le mamelon durcit à mesure qu’il se gorge de sang. En érection, il rend hommage aux caresses expertes des amants attentifs. Attention, ils peuvent également traduire que la température est trop fraîche… Alors à vous de juger s’il convient de briser la glace !

Cartographie des zones sensibles

Les réactions des mamelons varient d’une personne à l’autre. Mais la plupart des hommes et les femmes aiment les voir caresser, malaxer, sucés et massés lors des préliminaires ou pendant l’amour. Avant de vous jeter à corps perdu dans le décolleté de votre partenaire, découvrez le B-A des bonnets.

• La forme et le volume

Les femmes sont les seuls mammifères dont les seins sont proéminents même lorsqu’elles ne sont pas enceintes ou n’allaitent pas. Petite précision qui va rassurer bien des femmes : il est fréquent que les deux seins ne soient pas identiques. Pas d’inquiétude donc si l’un est plus gros que l’autre. Quelles que soient leurs tailles, les seins sont tous réactifs aux caresses. La sensibilité de la poitrine n’a rien à voir avec le bonnet. Sachez que la tendance est à l’inflation, puisque la taille moyenne des bonnets est aujourd’hui le 90 B contre 80 B il y a une vingtaine d’années.

Certaines femmes peuvent même connaître un orgasme par la seule sollicitation de leur poitrine. Tandis que d’autres resteront de marbre. Dans ce cas, pas besoin de vous acharner et partez à la recherche d’une nouvelle zone érogène.

• Les mamelons

Chez les deux sexes, les mamelons sont extrêmement sensibles. Alors ne les négligez pas avant ou pendant l’amour. Leur stimulation pourra décupler les sensations de plaisir des amants. Avec les doigts ou la langue, les mamelons sont des zones clés.

• Les aréoles

Située autour des mamelons, cette zone de couleur différente (du brun au rose) contient une multitude de zones nerveuses. Mamelons et aréoles constituent la première marche vers le septième ciel.

Si une barbe longue peut stimuler en douceur ces zones, sachez qu’une barbe courte est souvent trop dure pour qu’une stimulation orale soit accueillie avec ravissement.

• Une bouchée à la reine

Du bout des lèvres ou de la langue, titillez le mamelon. Caressez-le et sentez-le s’ériger peu à peu. Prenez-le dans votre bouche, léchez-le, soufflez dessus, sucez-les... Coincez-le délicatement entre vos dents, pour mieux laisser votre langue aller et venir avec toute l’improvisation et le talent dont elle est capable ;

• Les petits plus

Un peu de lubrifiant ou de salive et vous pourrez savamment alterner des sollicitations orales et tactiles. Pincer les mamelons avec les doigts, sollicitez-les avec votre langue. Avec votre visage entre les seins, laissez votre imagination agir. Un glaçon peut également corser ces jeux sensuels. Ils permettront de se faire dresser les mamelons avant que vous ne les réchauffiez dans un bouche-à-bouche salvateur et sensuel ;

• Sacré tour de main

Lorsque l’excitation culmine, une sollicitation plus ferme peut accompagner l’extase de votre partenaire. Empoignades, massages, malaxages… C’est peut-être le moment d’une sollicitation plus virile. Attention cependant à ne pas brûler les étapes, restez à l’écoute de votre partenaire. Elle-seule saura vous faire comprendre si vos jeux de mains sont les jeux coquins qu’elle préfère ;

• Pour quelques initié(e)s

Des torsions du téton, des pincements délicats sans brutalité peuvent pimenter vos ébats. Pour ceux qui veulent mélanger encore plus les sensations de douleur et de plaisir, sachez qu’il existe des jouets (pinces ou kit de succion) dont l’usage reste réservé aux plus avertis. Mais si votre partenaire n’est pas sensible à ces sollicitations plus violentes. Sachez arrêter ce crescendo et descendez d’un cran. Qui va piano, va sano !

Baptisé de manière grivoise cravate de notaire, les seins féminins peuvent devenir à leur tour des moments de stimulation inédits. Placé entre eux, la verge et le gland peuvent être massés. Ces stimulations peuvent aller jusqu’à l’orgasme masculin. A vous de décidez jusqu’où vous déciderez de poursuivre ce jeu sexuel.

Luc Blanchot

Ce sont les internautes qui en parlent le mieux

"Les hommes préfèrent les fortes poitrines", "Toutes les femmes aiment qu’on leur caresse les seins"… La place des seins dans la sexualité est bien souvent résumée par quelques phrases toutes faites. Mais ces a priori reflètent-ils la réalité ? Nos internautes donnent leurs avis.

Prédilections masculines, secrets des caresses les plus coquines, préférences féminines… Qui mieux que nos internautes pouvaient faire la lumière sur ces sujets tabous.

Ce n’est pas toujours la taille qui compte !

Les hommes préfèrent les gros seins… Mais cette idée reçue entretenue par les représentations médiatiques et les stars à forte poitrine est-elle une réalité ? C’est ce que croient la plupart des femmes si l’on en juge par l’engouement que certaines témoignent pour des retouches esthétiques. Alors que bien souvent, il s’agit d’un quiproquo entre les sexes : "Les hommes sont pour moi très attachés à la taille des seins. Ayant une petite poitrine, je suis complexée. Mais par chance ça n’a jamais gêné mes partenaires, qui au contraire trouvaient la forme de celle-ci, superbe" avoue Ptiteceline.

Elle est confortée en cela par certains de nos internautes : "Je suis un grand fan des petits seins, beaucoup plus esthétiques que des seins lourds qui tombent... L’un n’empêche pas l’autre je sais bien, mais quel plaisir d’avoir dans ses mains des petits seins tout chauds, tout durs..." nous confie Spud 57.

Chez d’autres, la quantité riment avec la qualité comme Thomas52 : "Véritablement addict aux poitrines volumineuses, j’étais aux anges lorsque ma femme enceinte a pris deux ou trois tailles de bonnet. Rien de tel qu’une poitrine volumineuse pour éveiller tous les fantasmes"

Des sollicitations le plus souvent appréciées

La sollicitation des seins, des mamelons, des tétons est-elle le plus apprécié par les hommes qui la réalisent ou par les femmes qui les subissent ? Il semblerait que le plaisir soit le plus souvent partagé : "J’adore passer du temps à caresser un sein, mais dans les grandes longueurs depuis la clavicule jusqu’à la fin de cette délicieuse protubérance, en passant par les côtés si mignons et délicats... Embrasser, léchouiller, caresser c’est une obsession mais aussi un véritable plaisir pour moi" avoue Sash. Côté femme, les éloges sont également au rendez-vous "J’aime quand il me caresse les seins lentement, puis qu’il me pince les tétons avant de les titiller avec ses dents et sa langue, tout en me glissant un doigt dans le vagin... Mmm, je m’envole !" avoue Pychgirl.

Un concert de louanges repris en choeur par PtiteCeline "J’aime quand mon copain me masse la poitrine ou me suce les tétons, c’est très agréable, relaxant, et excitant. Je plane totalement, impossible pour moi de bouger tellement ça me détend".

Mais pour certaines, les seins ne sont pas LA zone érogène… "Moi je ne ressens pas grand chose lors des caresses sur mes seins. Peut-être parce que je suis complexée…" avoue Soupe. Tout comme la copine de Sash pourtant fan des poitrines "Madame, ça la laisse pas froide... mais presque. Elle n’est pas sensible des seins ma chérie. Enfin voilà, c’est la vie. Et puis elle est supersensible par bien d’autres endroits donc ça compense et puis elle me laisse aller à mes fantaisies"…

Un véritable atout de séduction

Tous les hommes accordent-ils suffisamment d’attention aux rondeurs de leurs partenaires ? Ce n’est pas toujours le cas, même si après tout peut s’arranger avec un peu plus de dialogue comme nous le confie Lizbeth 86 : "Au début, mon copain était totalement centré sur son érection et la pénétration. Résultat : je devais moi-même m’exciter les tétons. Mais avec le temps, on arrive aujourd’hui à mieux se comprendre. A tel point que c’est moi qui dois parfois le décoller de ma poitrine !".

Et bien souvent, les femmes sont conscientes du pouvoir de séduction qui émane de leur poitrine, comme Pychgirl : "Je trouve normal que les hommes aime la poitrine, et ça ne me dérange absolument pas, étant donné que j’ai un beau 90C assez agréable à regarder".

Mais entre l’admirateur hédoniste et le mono-maniaque mateur, les femmes ont fait leur choix. "C’est quand même agréable de sentir le regard des hommes sur ma poitrine (…). Mais certains hommes y attachent TROP d’importance, et ne voient même plus que ça, et c’est là, que ça peut être gênant, vexant, et même dégradant" conclut PtiteCeline.

Alors Messieurs, pour que vos talents de sex-experts soient reconnus, sachez accorder toute l’attention que mérite cette zone érogène de premier plan. A l’écoute du corps de votre partenaire, sachez laisser aller votre imagination et vos sens pour cheminer ensemble vers plus de plaisir. Si comme nos internautes, vous avez des secrets ou des conseils à partager, rendez-vous sur nos forums !

David Bême

Au coeur de la relation amoureuse et sexuelle, les caresses, celles qu'on prodigue à son partenaire et celles qu'on reçoit, éveillent le désir, échauffent les sens ou, au contraire, apaisent les ardeurs. Pourtant, bien peu de couples prennent le temps de les recevoir ou de les prodiguer, et de renouer ainsi avec leur sensualité.

Masser "à sec" est plus difficile, et moins agréable pour celui qui donne et celui qui reçoit. L'utilisation de médiateurs permet des sensations nouvelles. Chacun, par sa texture, offrira un toucher particulier.

Profitez-en, vous avez l'embarras du choix ! Pourquoi ne pas tous les tester pour découvrir ce qui vous convient le mieux ?

Des médiateurs pour varier les plaisirs

• Les huiles parfumées : très agréables d'utilisation, elles permettent des massages doux et enveloppants. On peut acheter des mélanges aromatiques tout prêts, ou confectionner sa fragrance personnelle en choisissant une huile neutre, que l'on parfumera selon son inspiration, en ajoutant quelques gouttes d'huiles essentielles d'orange, de jasmin, de basilic, de lavande, d'ylang-ylang, etc. (dans les magasins de beauté, magasins diététiques et de produits naturels). On peut préférer des huiles pures assez peu odorantes (huile d'amande douce, huile de noyau d'abricot), ou de l'huile de monoï. On trouve cette dernière en parfumerie et même en pharmacie. Elle nourrit la peau et sent bon les tropiques ! Petit conseil d'utilisation : Mettez une serviette sous le corps de la personne massée, même si ces huiles ne tachent pas, et essuyez-vous après, sous peine de jouer les anguilles. Et ne caressez pas avec la langue ;
• Le talc : Il est frais et discret, fait un peu "bébé", et on peut en mettre partout sans crainte. Il donne un toucher satiné et rend le massage très doux ;
• Le lait pour le corps : Le toucher sera encore différent, fluide et léger .Choisissez-en un assorti à vos parfums préférés pour vous envelopper de nouvelles sensations odorantes. Il aura en plus le mérite de soigner et d'hydrater votre peau.
• Des accessoires classiques… ou plus originaux

• Les mains et leurs dix doigts peuvent faire des merveilles, mais pour enrichir votre sensualité, vous pouvez aussi caresser le corps de votre partenaire avec votre langue et vos lèvres, vos cheveux, vos bras, vos seins, votre sexe… Un peu d'imagination, que diable !

  Vous pouvez aussi utiliser des plumes, ou des petits accessoires en bois ou en plastique faits pour le massage : il en existe d'innombrables, dans les magasins qui fabriquent des objets naturels, les parfumeries, les magasins de diététique…

  Une ambiance propice

  Pour que vos échanges soient fructueux et détendus, un peu de décorum s'impose ! Ambiance tamisée (pas de lumière crue), bougies parfumées, canapé, lit confortable ou futon, serviettes en éponge moelleuses, musique douce (classique, indienne, de relaxation type "bruits de la mer et du vent"). Veillez à ce que la pièce ne soit pas trop fraîche, la personne massée pourrait avoir froid.

  Des caresses  "thérapeutiques"

  Les caresses peuvent réellement s'intégrer dans un programme thérapeutique de "remise en forme du couple", en aidant les partenaires à se retrouver dans une démarche sensuelle, pas forcément sexuelle. "Nous proposons à nos patients de redécouvrir l'art des caresses à deux dans plusieurs cas : quand l'un ou l'autre des partenaires manquent de désir, si la sexualité  du couple s'est un peu "endormie", ou encore si l'homme souffre d' éjaculation prématurée, par exemple", explique Marie-Hélène Colson, sexologue. "Ce contact corporel retisse l'intimité, réactive la sensualité, rétablit la communication. Pour les entraîner dans cette découverte, nous leur suggérons d'y mettre les formes, et de faire appel à leur imagination, mais nous pouvons aussi leur conseiller quelques accessoires, comme des huiles ou de petits appareils de massages".

  Isabelle Delaleu